In meinen Coachings verbinde ich systemische Perspektiven mit dem EmTrace®-Emotionscoaching – einem wissenschaftlich fundierten und zugleich einfühlsamen Ansatz, der Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, der Emotionspsychologie und praxisnahen Wirksamkeitsstudien vereint.
Im Mittelpunkt steht dabei die Frage: Was stärkt dich wirklich?
Wir arbeiten lösungsorientiert, ressourcengeleitet und tiefenwirksam – in Verbindung mit dir als ganzer Person und deinem Umfeld.
Denn oft liegt die Antwort längst in dir – manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, in dem sie sichtbar werden darf.
Dafür nutze ich eine Auswahl wirksamer Methoden, die individuell auf dich und dein Anliegen abgestimmt werden.
Ein Auszug daraus:
Ressourcenarbeit
Aktivierung deiner emotionalen Ressourcen – das, was dich innerlich stärkt, stabilisiert und neue Impulse setzt.
Aufstellungsarbeit
Sichtbarmachen innerer und äußerer Beziehungsdynamiken, um Klarheit, neue Perspektiven und Veränderung zu ermöglichen.
Arbeit auf Identitätsebene
Vertiefung des Verständnisses für dich selbst – wer du bist, was dich geprägt hat und wohin du dich entwickeln willst. Dabei nutzen wir deine innere Heldenreise, um transformative Veränderungsprozesse anzustoßen.
Ego-State-Arbeit
Kontakt mit inneren Persönlichkeitsanteilen, um Blockaden zu lösen, alte Muster zu verstehen und neue Wege zu ermöglichen.
Emotionsregulationstechniken
Methoden zur Auflösung emotionaler Stressspuren und zur Stärkung deiner inneren Stabilität.
Systemische Perspektivarbeit
Arbeiten mit verschiedenen Blickwinkeln – auf dich, andere und dein Umfeld – um Handlungsspielräume zu erweitern.